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Un ragazzo di quattordici anni dimentica la tuta per l’ora di educazione fisica. La madre, che è al lavoro, esce, passa da casa, la porta a scuola. Le costa un’ora

Un binario non limita il treno: lo guida. Senza binari, il treno non sa dove andare e si ferma. Ma se il binario è troppo stretto, se non consente curve

Ti senti in sovraccarico emotivo e bloccato nelle scelte? Scopri come uscire dall’immobilità e ritrovare fiducia e autonomia. Ti è mai capitato di sentirti sempre impegnato, ma al tempo stesso

Molte persone che hanno vissuto per anni imprigionate dall’ansia pensano che, una volta superata, tutto diventerà più leggero e sereno. In parte è vero: l’ansia smette di bloccare, i sintomi

A volte ci fermiamo a fare un bilancio della nostra vita (di solito in prossimità dei compleanni o di eventi particolari). La domanda migliore da porsi è: “Quanto sono soddisfatt*

Quante persone restano in relazioni che le fanno soffrire non perché credano davvero nella possibilità di una svolta, ma perché temono il vuoto che l’assenza dell’altro porterebbe con sé? È

Il cuore batte forte. Il respiro si fa corto. La mente corre veloce, proiettando scenari catastrofici. Può accadere prima di parlare in pubblico, quando dobbiamo affrontare un colloquio di lavoro,

C’è un errore comune che vedo in molte aziende: aspettarsi performance elevate da persone esaurite (stanche, stressate), senza dare strumenti reali per gestire conflitti, stress, relazioni e comunicazione. Nel mio

“All’inizio era lui a cercarmi. Io ero molto prudente. Nel primi mesi si è mostrato così convinto di volermi a tutti costi che, a un certo punto, ho iniziato a