Hai mai desiderato ritrovare un equilibrio nel rapporto col cibo, senza rinunciare al piacere di gustare ciรฒ che ami? Spesso la parola โdietaโ รจ associata a sacrifici e privazioni, ma esiste un approccio che consente di riscoprire il piacere e la libertร , mantenendo al tempo stesso una sana gestione del peso: la dieta paradossale.
Relatori dellโevento:
โข ๐ฟ.๐จ๐จ๐ ๐๐๐ค๐ซ๐๐ฃ๐ฃ๐ ๐๐ค๐จ๐๐๐๐ก๐๐ค๐ฃ๐ – ๐๐จ๐๐๐ค๐ก๐ค๐๐ ๐ ๐๐จ๐๐๐ค๐ฉ๐๐ง๐๐ฅ๐๐ช๐ฉ๐, specialista in ๐๐๐ง๐๐ฅ๐๐ ๐ฝ๐ง๐๐ซ๐ ๐๐ฉ๐ง๐๐ฉ๐๐๐๐๐, vi guiderร alla scoperta dei principi della dieta paradossale, un approccio innovativo che insegna a riconoscere e gestire le emozioni che spesso ci spingono verso il cibo, trasformando cosรฌ il controllo alimentare da imposizione a scelta consapevole.
โข ๐ฟ.๐จ๐จ๐ ๐๐๐๐๐๐๐ก๐ก๐ ๐๐ค๐ฃ๐ฉ๐๐จ๐ – ๐ฝ๐๐ค๐ก๐ค๐๐ ๐๐ช๐ฉ๐ง๐๐ฏ๐๐ค๐ฃ๐๐จ๐ฉ๐, vi accompagnerร nella composizione di unโalimentazione bilanciata, dimostrando come il piacere del gusto possa convivere con il benessere fisico.
Durante lโincontro esploreremo:
Come affrontare la fame emotiva e riconoscere i bisogni profondi che spesso la scatenano. Strategie per imparare a โconcedersiโ il cibo con consapevolezza e senza sensi di colpa. Come bilanciare lโalimentazione in modo sano e gustoso, imparando a comporre pasti che rispettino i tuoi gusti e bisogni nutrizionali.
A chi รจ rivolto?
Lโincontro del ciclo “I Martedรฌ del benessere”, organizzato da Flora Bonifazi, รจ aperto a tutti coloro che desiderano migliorare il rapporto col cibo, rompendo il circolo vizioso di sacrifici e rinunce. ร pensato per chi cerca un approccio nuovo e pratico per integrare il benessere alimentare e il piacere di gustare ciรฒ che si ama mangiare.
L’incontro รจ gratuito e l’ingresso รจ libero (non รจ necessaria la prenotazione)
Ti aspettiamo alle 21.00 per un incontro che ti permetterร di riscoprire il piacere di mangiare, senza rinunciare alla salute!
