OBIETTIVI
Il corso mira a fornire ai partecipanti le basi sulle principali tecniche strategiche utili al riconoscimento, alla gestione e al superamento dei propri limiti in ambito sportivo.
METODOLOGIA
Il corso è articolato in una prima parte espositiva, relativa ai fondamenti teorici dell’approccio strategico, seguita da attività esperenziali che guideranno i partecipanti a riconoscere le proprie abituali reazioni di fronte a situazioni stressanti, personali e lavorative. Successivamente, le attività si focalizzeranno sullo sviluppo delle abilità personali e sull’apprendimento di una gestione più funzionale delle proprie reazioni.
CONTENUTI
- Il riconoscimento dei propri limiti
- L’analisi delle “tentate soluzioni fallimentari”
- La logica “non ordinaria”: come utilizzarla per sviluppare le proprie risorse
- La definizione degli obiettivi
- Diventare gli allenatori di se stessi: come raggiungere obiettivi personali attraverso il problem solving strategico
- Esercizi e tecniche di visualizzazione
DURATA DEL CORSO
8 ore suddivise in 5 lezioni da 1h.30 per un giorno alla settimana, dalle 21.00 alle 22.30, il martedì. Inizio del corso: martedì 22 novembre 2016.
COSTO E ISCRIZIONI
Il costo del corso è di € 160,00.
Per iscrizioni: mandare una mail a info@terapiabrevestrategica-fano.it o telefonare al 338 9014444.
